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酷炫3D背后有隐患

——青少年无节制观看可能影响视力

时间:2021-02-01 来源:中国中医药报7版 作者:衣晓峰 张湘洋

  随着现代科技的飞速发展,很多商城及大型超市都开有VR体验馆,通过VR眼镜,顾客可以感受到震撼的全景视频,炫酷火爆的VR游戏,让人仿佛置身于魔幻世界。体验虽好,但是在观赏完一场3D电影或打完一轮VR游戏后,许多人往往感觉非常不适,好像让自己的眼睛跑了一场“马拉松”,产生视疲劳、眉弓痛、眼胀,甚至重影等症状。

  对此,哈尔滨医科大学附属第四医院眼视光门诊主任姚春滟介绍,3D技术在给公众带来奇妙视觉体验的同时,也容易引起一些视觉隐患。特别是对现在正放寒假的青少年群体而言,必须引起家长的高度重视。

3D体验,让人欢喜让人忧

  17岁的小明是高二学生,假期父母奖励了他一台VR眼镜,这让小明非常喜欢,玩得昏天黑地,不亦乐乎,疯玩了2个多小时后,当他摘下VR眼镜时,突感眩晕、恶心、眼角干涩,并且眼球充血。

  分析原因,姚春滟解释,VR眼镜这种特殊的3D视频游戏,首先借助先进设备,打破眼睛的正常会聚功能,让双眼分视,除了看到大量实焦画面外,还有元素丰富的虚焦布景图。同时VR眼镜利用虚拟视频信号,模拟远近不同的场景,让眼球重新聚焦,但实际屏幕与眼睛的距离非常近,导致双眼屡屡聚焦失败,使眼部肌肉紧张,进而引发眩晕等不适症状。

“集合不足”,让学习陷入困境

  经过仔细检查发现,小明除了有近视外,还有明显的“集合不足”,因此在佩戴VR眼镜时间过久时,致使视疲劳的程度远比其他正常人更严重。

  姚春滟说,“集合不足”,简称CI,是较常见的视功能障碍中的一种,主要表现为看近处时,如果双眼无法同时准确聚焦到同一物体上,就会发生复视或重影,眼睛很快变得疲劳。比如读书时感觉文字在来回晃动,这时大脑就需要付出大量的精力去处理双眼同步现象,致使大脑阅读理解能力严重“滑坡”。

  姚春滟指出,解决“集合不足”的方法是进行系统的视觉训练。视觉训练是针对大脑的训练,目的是改善双眼同步的协调能力。在眼科医生的指导下,让患者将双眼准确地同步、同时聚焦于同一位置,消除复视、重影和疲劳,并长期坚持练习,使受训者在阅读时,能保持正常的视觉状态。通过视觉训练,提升双眼视觉及立体视觉质量,恢复正常的视功能,释放孩子的学习潜能,让他们从此爱上阅读,增强自信心、自尊心,这对孩子的学业和成长、对家庭和学校的教育、对社会的贡献,均意义重大。

爱眼攻略,让视功能受保护

  “在享受高端科技带来的愉悦和快感时,更要将眼健康放在首位。”姚春滟建议,青少年在使用VR眼镜或到影院观看3D电影、玩3D游戏时,最长时间不要超过40分钟,或每隔40分钟就活动一下手脚、腰背,眼睛朝远方眺望一会儿,以避免“视频终端综合征”的困扰。

  6岁以下的儿童要慎用VR设备。姚春滟解释,青少年的眼睛要到12岁左右才能基本发育成熟。3D视频画面移动速度快,景深不断变化,眼肌过度调节,很容易产生视觉疲劳,助推近视的发展进程。尤其是6岁以下的孩子,长时间观看3D视频、玩VR游戏,过长时间双眼分视,有可能影响双眼视功能的正常发育,甚至埋下斜视、近视的隐患。

  姚春滟提示,若在观看3D视频或在玩3D游戏过程中,眼前画面有模糊感或有头晕、呕吐的感受,提示观者视力或双眼视觉存在功能性异常,需及时到眼视光专科就诊和筛查,有条件的医院要做3D验光检查,准确找出症结所在。

  3D验光技术是基于双眼视觉的一种精准验光技术,犹如观赏3D立体电影一样,是双眼全程打开验光,更接近人眼的生理自然生活状态,能更好地放松双眼,使验光结果更准确,佩戴眼镜更舒适。3D验光的检查视标生动而多样化,尤其是对儿童能够轻松愉快地参与检查过程。对一部分有双眼视力改变和疑难视光病例,如眼球震颤、屈光参差、斜视、顽固视疲劳症状及渐进多焦点眼镜的验配,其检查方式与验配效果都更加精细、舒适和清晰。

  姚春滟还建议,日常生活中,可以适当摄入新鲜的蔬菜和水果,比如蓝莓、草莓、胡萝卜及坚果类食物,多摄取富含钙、蛋白质、维生素A的食物,以补充观赏3D视频或游戏时大量消耗的“视紫红质”。同时还可以服用一些具有明目功效的中药,如决明子、苍术、枸杞、菊花、山萸肉、熟地黄、石斛等。医生在临床治眼疾时,需要根据疾病的性质而适当地配伍一些中药材,如肝热引起的目赤肿痛、眼花等,可伍用夏枯草、龙胆草等;如风热引发的眼疾,可配伍密蒙花、青葙子、谷精草等;若是肝血虚,可随症加减白芍、熟地黄、当归等药物。(衣晓峰 张湘洋)

(GJM)

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